Kurangnya Oksigen Bisa Memperlambat Proses Pemulihan Tubuh, Ini Kata Penelitian

Fimela.com, Jakarta - Oksigen berperan penting dalam sistem pernapasan makhluk hidup apapun. Ia memiliki banyak peran untuk memastikan metabolisme tubuh bekerja secara maksimal. Mulai dari bernapas, menghantarkan nutrisi ke seluruh tubuh, dan memastikan semua organ berfungsi secara optimal.

Ternyata peran oksigen tidak hanya sebatas itu. Kadar oksigen yang cukup akan membantu proses pemulihan tubuh pasca sakit, operasi, maupun setelah melakukan aktivitas yang berat seharian. Meski sudah minum obat sesuai resep, makan bergizi, tidur cukup, dan berusaha mengurangi aktivitas, namun tubuh tetap terasa belum kembali seperti semula. Luka belum pulih sepenuhnya, stamina masih rendah, atau rasa lelah bertahan lebih lama dari yang diperkirakan. Pernah mengalami hal ini sebelumnya?

Kemungkinan besar, kadar oksigen yang kamu hirup masih cukup rendah sehingga menghambat proses pemulihan tubuh secara menyeluruh. Bagi masyarakat yang tinggal di kota besar, proses pemulihan tubuh juga berlangsung di tengah lingkungan yang tidak selalu ideal. Polusi udara dan tingkat stres yang tinggi menjadi dua faktor yang semakin banyak diteliti kaitannya dengan kesehatan dan proses pemulihan tubuh.

Sebuah studi yang dipublikasikan pada 2026 terhadap 49.615 pasien operasi menemukan adanya hubungan dosis-respons antara paparan PM2.5 sebelum operasi dan risiko komplikasi setelah operasi. Setiap peningkatan 10 µg/m³ pada paparan PM2.5 tertinggi dalam tujuh hari sebelum operasi dikaitkan dengan kenaikan odds komplikasi pascaoperasi sebesar 8,2 persen.

Studi lain pada pasien operasi kolorektal juga menemukan paparan PM2.5 berkaitan dengan masa rawat inap yang lebih panjang. Meski penelitian tersebut bersifat observasional sehingga belum membuktikan hubungan sebab-akibat secara mutlak, temuan ini menunjukkan bahwa kualitas udara dapat menjadi salah satu faktor yang perlu diperhatikan dalam perjalanan pemulihan.

Stres juga bukan sekadar persoalan psikologis. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa stres dapat memengaruhi respons biologis yang berperan dalam penyembuhan. Penelitian pada pasien yang menjalani operasi menemukan bahwa tingkat stres psikologis yang lebih tinggi berkaitan dengan respons penyembuhan luka yang lebih buruk dan pemulihan yang lebih lambat.

Sementara itu, studi lain menunjukkan bahwa intervensi relaksasi dapat menurunkan stres sekaligus memperbaiki respons penyembuhan luka. Di sinilah oksigen menjadi bagian penting yang tidak boleh dilupakan.

Setiap sel tubuh membutuhkan oksigen untuk menjalankan metabolisme dan menghasilkan energi. Dalam proses penyembuhan luka, oksigen juga berperan dalam pembentukan kolagen, angiogenesis atau pembentukan pembuluh darah baru, serta pertahanan tubuh terhadap bakteri. Ketika jaringan mengalami kekurangan oksigen atau hipoksia, sejumlah proses tersebut dapat terganggu.

Kondisi hipoksia jaringan bahkan dapat terjadi setelah operasi. Penelitian yang mengukur kadar oksigen langsung pada jaringan pasien pascaoperasi menemukan bahwa hipoksia pada jaringan luka cukup umum dan paling berat pada periode awal setelah operasi.

Karena itu, dalam kondisi medis tertentu ketika suplai oksigen ke jaringan menjadi persoalan, terapi yang meningkatkan oksigenasi jaringan dapat digunakan sebagai bagian dari penanganan.  Salah satunya adalah Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT).

HBOT merupakan terapi medis dengan cara menghirup oksigen konsentrasi tinggi di dalam hyperbaric chamber dengan tekanan yang lebih tinggi daripada tekanan atmosfer normal. Kondisi tersebut meningkatkan jumlah oksigen yang terlarut dalam plasma darah sehingga oksigen dapat mencapai jaringan yang mengalami kekurangan oksigen.

Menurut dr. Ravenska Theodora, peningkatan oksigenasi tersebut menjadi salah satu mekanisme yang membuat HBOT dapat membantu proses penyembuhan pada kondisi tertentu.

"Dengan tekanan yang lebih tinggi, oksigen bisa menjangkau area jaringan yang mengalami hipoksia—kekurangan oksigen—yang sering kali menjadi alasan utama mengapa proses penyembuhan berjalan lebih lambat dari yang diharapkan," jelas dr. Ravenska Theodora.

Secara biologis, penelitian menunjukkan bahwa HBOT dapat mendukung sejumlah proses yang berkaitan dengan perbaikan jaringan, termasuk aktivitas fibroblas, pembentukan kolagen, angiogenesis, serta respons antimikroba.

Namun, penting untuk dipahami bahwa HBOT bukan pengganti pengobatan utama dan bukan terapi yang otomatis diperlukan setiap kali tubuh terasa lelah atau proses recovery berjalan lambat.

Dalam dunia medis, HBOT telah digunakan untuk sejumlah indikasi tertentu. Salah satu area yang paling banyak diteliti adalah penyembuhan luka bermasalah, termasuk beberapa jenis luka kronis pada pasien diabetes. Tinjauan Cochrane menemukan bahwa HBOT dapat meningkatkan kemungkinan penyembuhan ulkus kaki diabetik dalam jangka pendek, meski kualitas dan keterbatasan bukti membuat hasilnya tetap perlu diinterpretasikan secara hati-hati.

Undersea and Hyperbaric Medical Society juga menempatkan HBOT sebagai terapi untuk sejumlah kondisi medis tertentu, termasuk beberapa jenis luka bermasalah, cedera akibat iskemia, infeksi jaringan tertentu, kerusakan jaringan akibat radiasi, serta graft atau flap yang mengalami gangguan.

"Terapi ini memiliki indikasi dan kontraindikasi yang harus dinilai secara individual. Hasilnya bisa sangat signifikan ketika diberikan kepada pasien yang tepat, dengan panduan klinis yang benar," ujar dr. Ravenska Theodora.

Dalam sesi HBOT, pasien umumnya berada di dalam hyperbaric chamber selama sekitar 60–90 menit, dengan durasi dan tekanan disesuaikan berdasarkan kondisi yang ditangani. Pada lingkungan bertekanan tinggi tersebut, oksigen terlarut dalam plasma meningkat sehingga gradien oksigen ke jaringan juga bertambah.

Mekanismenya bukan sekadar "menghirup oksigen lebih banyak". Peningkatan tekanan dan oksigenasi dapat memicu rangkaian respons biologis yang berhubungan dengan pertumbuhan pembuluh darah, perbaikan jaringan, modulasi inflamasi, serta mekanisme pertahanan terhadap infeksi. Karena itu, HBOT menjadi salah satu pendekatan yang dapat dipertimbangkan ketika terdapat kondisi medis yang memang berkaitan dengan gangguan oksigenasi jaringan.

Meski oksigen memiliki peran penting dalam penyembuhan, pemulihan tubuh tidak hanya ditentukan oleh satu faktor. Nutrisi, tidur, aktivitas fisik yang sesuai, pengelolaan stres, kondisi medis yang mendasari, serta penanganan dokter tetap menjadi bagian penting dari proses recovery.

Di Seraphim Medical Center, HBOT menjadi salah satu pilihan terapi yang dapat dievaluasi bersama tim medis. Sebab, recovery yang optimal bukan sekadar tentang merasa lebih baik, tetapi memastikan tubuh mendapatkan dukungan yang tepat untuk menjalankan proses perbaikannya.